Ostatnio wielu uczących się jogi pytało, co jest lepsze między matą do jogi PU a matą do jogi TPE? Dzisiaj mówię o pewnych różnicach między matą do jogi PU a matą do jogi TPE, aby większość ludzi mogła lepiej zrozumieć. Porównanie materiałów Mata do jogi PU jest zintegrowana z naturalną pianką gumow... Czytaj więcej
|
Jeśli filmy akcji czegoś nas nauczyły, to tego, że większość z nas w pewnym momencie swojego życia spędzi kilka chwil wisząc nad przepaścią budynku.Aby przetrwać, potrzebujesz silnych nadgarstków. Nawet jeśli nie spędzasz czasu, trzymając się drogiego życia i żartując ze złoczyńcami, silne ... Czytaj więcej
|
1. HantleHantle, które są podstawą większości siłowni, są dobrym miejscem na rozpoczęcie, jeśli dopiero zaczynasz trening siłowy.Większość sal gimnastycznych jest wyposażona w hantle o wadze od 1 do 100 funtów. 2. SztangaNie, nie są one przeznaczone tylko dla ciężarowców i kulturystów olimpijskich... Czytaj więcej
|
Postawmy sprawę jasno, ponieważ porównujemy opaski lateksowe i tkaniny, przyjrzymy się tylko różnorodności opasek, które owijają się wokół twoich nóg.Tego rodzaju zespoły są znane jako zespoły łupów, zespoły kół biodrowych, mini zespoły i zespoły pośladkowe.Są to opaski na nogi. Dlaczego mówimy ... Czytaj więcej
|
Joga, starożytna praktyka i medytacja, stała się coraz bardziej popularna w dzisiejszym zabieganym społeczeństwie.Wielu ludziom joga zapewnia odpoczynek od chaotycznego i zabieganego życia.Dzieje się tak niezależnie od tego, czy ćwiczysz postawę psa zwróconą w dół na macie w sypialni, w aśramie w ... Czytaj więcej
|
Noworoczne postanowienie, by częściej chodzić na siłownię, nie łączy się szczególnie dobrze z globalną pandemią.Ponieważ przypadki wirusów wciąż rosną w całym kraju, wiele osób podejmuje decyzję o pracy nad swoimi celami fitness na 2021 r. w domu. Być może jesteś doświadczonym sportowcem, który chce ... Czytaj więcej
|
GENETYKA może mieć wiele wspólnego z wyglądem twoich nóg, a kobiety mają większą skłonność do gromadzenia tłuszczu w wewnętrznej części ud i na biodrach niż mężczyźni.Ale chociaż geny odgrywają rolę w naszym fizycznym makijażu, certyfikowany trener osobisty Kassidi Honeyghan powiedział, że nasze ... Czytaj więcej
|
Joga stała się coraz bardziej popularna i przerodziła się w ogromny możliwości biznesowych.Jest ponad6000 studiów jogii około 36 milionów ludzi praktykujących jogę w samych Stanach Zjednoczonych.W jednym z raportów stwierdzono, że Amerykanie z Ameryki Północnej wydają około 3 miliardów dolarów ... Czytaj więcej
|
Więc dostaniesz wałek piankowy?Wydaje się, że jest to dość łatwa decyzja.Chodzi mi o to, że to prosty kawałek pianki, nie może być tak trudno to rozgryźć.Ale potem zaczynasz patrzeć na wszystkie dostępne opcje, widząc wiele różnych odmian.Wkrótce może stać się to przytłaczające.Próba wybrania ... Czytaj więcej
|
Większość ludzi myśli, że trzeba podnosić naprawdę duże, ciężkie ciężary przy niskich powtórzeniach, aby zbudować dużo masy mięśniowej.Oznacza to również ćwiczenia, takie jak wyciskanie na ławce ze sztangą, ciężkie przysiady ze sztangą i ciężki martwy ciąg ze sztangą. Ale duże ciężary na ćwiczeniach ... Czytaj więcej
|